COLUMN

対人関係

  1. セルフケアとしての自己理解～理解されることの力

  2. 「適応」～知らないものから知っているものへ

  3. こころの境界線とメンタルヘルス

  4. 変化の取り入れ方～アンコンシャス・バイアスに気づく

  5. 暑さによるイライラとメンタルヘルス

  6. 手のひらの中のハート

    心と身体の調和～春の変化に向けて～

  7. 怒りの感情

    心の「排泄」機能

  8. SNS疲れ

    世界メンタルヘルスデーに向けて～SNS疲れと不安～

  9. 読書とお茶会

    他人との時間と一人の時間

  10. 投影

    他人は自分を映す鏡

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