当センターが実践している、カウンセリングは、精神分析の知見に基づく、精神分析的心理療法（カウンセリング）、および遊戯療法（プレイセラピー）です。

　精神分析というと難しそうに聞こえますが、その中心にあるものは「心に浮かんだことを自由に表現し、語る」という誰もが普通に行っていることです。そこから、カウンセラー・セラピストとともに、頭で考える、理解できる「認知」の部分だけでなく、より深く心の無意識の世界を探索し、そこから現実に生じている問題を理解していきます。

　子どもの場合は、玩具等を使用したプレイセラピー、中学生以上の方は、自由な対話を通して、浮かんでくる日常生活の出来事から夢、空想、物語などを用いて心を探索していきます。