COLUMN

メンタルヘルスコラム

某企業の社内報に掲載しているメンタルヘルスに関するコラムや、メンタルヘルスに役立つ情報を紹介しています。日常のメンタルケアにお役立てください。

  1. 健康食 メンタルヘルスと食生活
  2. 手のひらの中のハート 心と身体の調和～春の変化に向けて～
  3. お茶を飲む女性 冬のメンタルヘルス予防対策
  4. Well-being ポジティブでいるための５つの要素
  5. 怒りの感情 心の「排泄」機能
  6. SNS疲れ 世界メンタルヘルスデーに向けて～SNS疲れと不安～
  7. 相談窓口どこ？ メンタルヘルスに関する世論調査
  8. 読書とお茶会 他人との時間と一人の時間
  9. 雨の中の人 気候とストレス
  10. 仕事 自殺予防の十箇条
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