COLUMN

メンタルヘルスコラム

某企業の社内報に掲載しているメンタルヘルスに関するコラムや、メンタルヘルスに役立つ情報を紹介しています。日常のメンタルケアにお役立てください。

  1. 心のかじ取り～急アクセルと急ブレーキ

  2. プレッシャー

    環境ストレスと、”こころとからだの不思議”

  3. コロナ対応の転換期

  4. 健康食

    メンタルヘルスと食生活

  5. 手のひらの中のハート

    心と身体の調和～春の変化に向けて～

  6. お茶を飲む女性

    冬のメンタルヘルス予防対策

  7. Well-being

    ポジティブでいるための５つの要素

  8. 怒りの感情

    心の「排泄」機能

  9. SNS疲れ

    世界メンタルヘルスデーに向けて～SNS疲れと不安～

  10. 相談窓口どこ？

    メンタルヘルスに関する世論調査

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