COLUMN

メンタルヘルスコラム

某企業の社内報に毎月掲載しているメンタルヘルスに関するコラムや、メンタルヘルスに役立つ情報を紹介しています。日常のメンタルケアにお役立てください。

  1. SNS疲れ 世界メンタルヘルスデーに向けて～SNS疲れと不安～
  2. 相談窓口どこ？ メンタルヘルスに関する世論調査
  3. 読書とお茶会 他人との時間と一人の時間
  4. 雨の中の人 気候とストレス
  5. 仕事 自殺予防の十箇条
  6. ハートをみがく人 メンタルヘルス予防月間
  7. 変化の中の「いつも」の時間
  8. 引越し 春、終わりから始まりへ
  9. 掃除 節目と心のスペース
  10. リラクゼーション ストレスコントロール
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